Trọng Hoàng tiết lộ bí quyết có được thể lực sung mãn

Thứ năm, ngày 31/10/2019 - 08:42

3.8 /5 của 19 đánh giá

Dù đã không còn trẻ nhưng Trọng Hoàng vẫn duy trì được nền tảng thể lực sung mãn. Và đây chính là bí quyết của tiền vệ sinh năm 1989.

Bạn cần tư vấn kèo cược? Chat với LUCKY88

Kể từ khi đến với bóng đá Việt Nam, HLV Park Hang Seo đã gặt hái được rất nhiều thành công.

Sự thành công đó đến từ chiến thuật cũng như con người mà ông thầy người Hàn đã kì công xây dựng.

Lối chơi thường thấy của đội tuyển dưới thời thầy Park là phòng ngự phản công. Chúng ta bền bỉ chờ đợi đối thủ xuống sức và tung ra đòn quyết định vào những thời điểm bất ngờ.

Để thực hiện lối chơi đó, các cầu thủ phải duy trì được nền tảng thể lực vững chắc. Và đó cũng là điều đã được cải thiện rõ rệt dưới thời ông thầy người Hàn.

Và một trong những điển hình tiêu biểu nhất chính là Trọng Hoàng. Dù đã 30 tuổi nhưng tiền vệ Nghệ An vẫn có được thể lực sung mãn.

Anh có thể chạy suốt 90 phút mà không hề cảm thấy mệt mỏi. Điều đó khiến cho Trọng Hoàng đã trở thành quân bài không thể thiếu của đội tuyển trong mỗi giải đấu lớn.

Chia sẻ về bí quyết có được thể lực sung mãn, "Hoàng bò" tiết lộ:

"Chế độ dinh dưỡng của em vẫn như các cầu thủ khác. Ở câu lạc bộ thì theo chế độ của câu lạc bộ. Lên đội tuyển thì theo đội tuyển.

Nhiều cầu thủ thi đấu xong thường khó ngủ. Nhưng đối với em thì những trận thăng hoa hay chơi không tốt cũng cố gắng có một giấc ngủ thật tốt. Ngủ càng sớm càng tốt".

Dù đã 30 nhưng Trọng Hoàng vẫn "chạy" rất tốt

Bên cạnh đó, khi được hỏi về đội tuyển Thái Lan, Trọng Hoàng chia sẻ: "Sau trận đấu với Thái Lan, huấn luyện viên Park đã chỉ ra điểm yếu của đối phương, phải kèm cặp đối phương ra sao để hạn chế sức mạnh đối thủ. Qua những trận đấu qua thấy Thái Lan đang tiến bộ rất nhiều dưới thời huấn luyện viên người Nhật Bản".

Cuộc đối đầu sắp tới trên sân Mỹ Đình là trận đấu quan trọng đối với cả Việt Nam và Thái Lan. Nó quyết định tới việc đi tiếp của hai đội. Chính vì vậy bản thân Trọng Hoàng cùng các đồng đội sẽ phải nỗ lực rất nhiều trong thời gian tới.

An Phiêu

 

BÌNH LUẬN BÀI VIẾT

BÌNH LUẬN BÀI VIẾT

Tin mới trong ngày

MỚI NHẤT

17-02-2020

Mới đây, phó chủ tịch thường trực Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF), đã có buổi gặp gỡ và làm việc thân mật với Liên đoàn bóng đá Qatar.

17-02-2020

Đội bóng chủ sân Etihad đã bất ngờ nhận được một thông tin cực vui đến từ một trụ cột của đội bóng sau khi nhận phải án phạt đến từ UEFA.

17-02-2020

Để chuẩn bị cho mùa giải mới, CLB TP.HCM đang tiếp tục bổ sung thêm những cái tên chất lượng vào đội hình.

17-02-2020

Phát biểu sau chiến thắng 4-0 của Arsenal trước Newcastle tại vòng 26 Ngoại hạng Anh, HLV Mikel Arteta bất ngờ lên tiếng cảm ơn Man City vì những gì đội bóng này đã làm cho anh trong quá khứ.

17-02-2020

Giữa cơn bão tin đồn về việc sắp sửa gia nhập TPHCM, ngôi sao Việt kiều Lee Nguyễn vẫn được đá chính trong trận đấu giao hữu mới nhất của Inter Miami.

17-02-2020

Dù Man City sẽ không thể tham dự Champions League trong 2 năm tới nhưng HLV Pep Guardiola vẫn đưa ra quyết định tôn trọng hợp đồng với BLĐ đội chủ sân Etihad.

16-02-2020

Cựu danh thủ Lê Công Vinh chuẩn bị tái xuất bóng đá chuyên nghiệp sau một thời gian tập trung phát triển học viện CV9. Những kinh nghiệm thi đấu và quản lý nhất định sẽ giúp Công Vinh thành công với dự án này.

16-02-2020

Mới đây hậu vệ David Alaba của Bayern Munich thừa nhận bản thân có thể tới Ngoại hạng Anh thi đấu trong tương lai. Arsenal có thể là điểm đến của ngôi sao 27 tuổi khi anh yêu mến đội bóng này từ nhỏ.

16-02-2020

Tiền vệ Nguyễn Tuấn Anh không muốn cho bất cứ ai biết về chấn thương của mình gặp phải trước Tết Nguyên Đán trừ đồng đội và thành viên ban huấn luyện HAGL.

16-02-2020

Chelsea đang có động thái rất mạnh mẽ nhằm chiêu mộ sao trẻ Jadon Sancho của Dortmund khi đã nhanh chóng tiếp cận được người đại diện của cầu thủ này.

Đọc thêm
12-11-2019

Với tính chất quan trọng của trận đấu trên sân Mỹ Đình, các tuyển thủ UAE đã thi nhau thể hiện quyết tâm đánh bại đội tuyển Việt Nam.

12-11-2019

Trước hai trận đấu có tính chất quan trọng với ĐT Thái Lan và ĐT UAE, HLV Park Hang Seo đã đưa ra một lệnh đặc biệt với các cầu thủ ĐT Việt Nam để có được kết quả cao nhất trong 2 trận đấu trên sân nhà.

12-11-2019

Vào ngày mai (13/11) HLV Park Hang Seo sẽ công bố danh sách đăng ký 23 cầu thủ cho trận đấu với UAE. Vậy đâu sẽ là 2 cái tên nhiều khả năng phải ngồi ngoài?

12-11-2019

Trước trận đại chiến với đội tuyển Việt Nam, ĐT UAE tiếp tục ra một quyết định khá khó hiểu sau khi lựa chọn tập luyện tại Thái Lan trong những ngày chuẩn bị cho trận đấu này.

12-11-2019

Dù được dự đoán cuộc chạm trán UAE sẽ là trận đấu vô cùng khó khăn cho thầy trò HLV Park Hang Seo, tuy nhiên, phát biểu trước giới truyền thông, hậu vệ của ĐT Việt Nam là Lê Văn Đại vẫn tỏ ra rất tự tin và khí thế.

12-11-2019

Không lâu sau khi hội quân cùng các đồng đội tại ĐT Việt Nam, bộ đôi Công Phượng và Văn Hậu đã ra sân tập luyện. Theo đó, trong buổi tập diễn ra vào chiều ngày 11/11, cả hai đều được HLV Park Hang Seo quan tâm và rất nỗ lực để hoà nhập với đội bóng.

11-11-2019

Trước trận đấu quan trọng với ĐT Việt Nam, đại diện liên đoàn bóng đá UAE đã lên tiếng lý giải việc chọn Thái Lan làm nơi tập trung và chê bai chất lượng sân tập tại Hà Nội.

11-11-2019

Sau khi bị Liên đoàn bóng đá Indonesia (PSSI) sa thải, mới đây HLV Simon McMenemy đã cự tuyệt lời đề nghị dẫn dắt đội tuyển Quốc gia Indonesia thêm 1 trận đấu nữa.

11-11-2019

Trước 2 trận đấu quan trọng sắp tới với ĐT Việt Nam và ĐT Malaysia, thủ thành Kawin nhận định rằng đội bóng của anh đang gặp những khó khăn và áp lực nhất định với 2 đội bóng cùng khu vực.