Ronaldo bật mí bí quyết giúp chơi bóng đỉnh cao dù đã ở tuổi 34

11/03/2019

Trước thềm đại chiến với Atletico tại vòng 1/8 Champions League, Ronaldo đã tiết lộ bí quyết giúp anh “trẻ mãi” dù đã ở tuổi 34. Theo anh, đam mê và các chế độ sinh hoạt giúp anh có thể trạng sung mãn nhất ở mỗi trận đấu.

Tham khảo thêm:

Ronaldo khẳng định thành công mà anh ấy có được trong suốt sự nghiệp là nhờ vào sự cống hiến và làm việc chăm chỉ. Anh cho rằng không có bí mật đằng sau những thành công và duy trì thể trang tốt nhất trong nhiều năm.

Ronaldo bật mí bí quyết giúp chơi bóng đỉnh cao dù đã ở tuổi 34

CR7 nổi tiếng là cầu thủ sở hữu thể hình đẹp bậc nhất bóng đá thế giới. So với các cầu thủ khác trong sự nghiệp Ronaldo rất ít khi dính phải chấn thương, đặc biệt những chấn thương liên quan đến cơ. Tất cả đều phải thừa nhận rằng nền tảng thể lực, thể chất vượt trội chính là lý do khiến anh có thể chơi bóng đỉnh cao dù đã ở tuổi 34.

Trong khi nhiều cầu thủ khác bằng tuổi anh đã giải nghệ nhưng Cristiano Ronaldo vẫn thi đấu đỉnh cao và vẫn đang là cây săn bàn chủ lực cho Juventus. Khi được hỏi về cách duy trì phong độ đỉnh cao, Ronaldo không ngần ngại chia sẻ:

“Tôi chẳng có bí mật gì cả, chỉ đơn giản là bạn cần làm việc chăm chỉ và đam mê với trái bóng. Tôi yêu bóng đá hơn bất cứ thứ gì khác”

“Tôi hạnh phúc khi được thi đâu tại Bồ Đào Nha, Anh, Tây Ban Nha và bây giờ là Italia. Mục tiêu của tôi ở mỗi trận ra sân là ghi bàn và giúp toàn đội giành chiến thắng”

Chế độ sinh hoạt của Ronaldo cũng rất khắt khe

Trước đó, Ronaldo cũng từng tiết lộ về chế độ sinh hoạt giúp bản thân có thể lực sung mãn cùng cơ bắp săn chắc. Anh rất hạn chế ăn các đồ ăn nhanh và có vị ngọt. Sau mỗi trận đấu CR7 cũng dành một khoảng thời gian để ngâm mình dưới dòng nước ấm để các nhóm cơ được thư giãn. Đây cũng chính là lý giúp Ronaldo rất ít gặp các vấn đề về cơ dù luôn làm việc với lịch thi đấu dày đặc.

>> Xem thêm: Chuyện ngôi sao cập nhật

Phong Trần

300x250
300x250
BÌNH LUẬN BÀI VIẾT
928x90
Tin mới trong ngày
928x90
Đọc thêm
21-03-2019

Dù đã rời Liverpool được gần 10 năm song những tình cảm mà cựu cầu thủ The Kop là Fernando Torres dành cho đội bóng cũ vẫn là rất lớn. Mới nhất, anh vừa có những tri ân với đội bóng cũ.

20-03-2019

De Jong và gia đình đã có sự chuẩn bị kỹ càng cho việc chuyển tới Barca vào mùa Hè này. Trong chia sẻ mới đây, mẹ của De Jong - bà Marjon Schuchhard khẳng định hoàn toàn tin tưởng vào con trai ở môi trường mới.

19-03-2019

Ngôi sao làng võ thuật tự do Conor McGregor tiết lộ rằng Cristiano Ronaldo là một trong những vận động viên có tính chiến đấu lớn nhất bóng đá.

19-03-2019

Mặc dù đã rời Real Madrid từ hơn nửa năm trước song Cristiano Ronaldo vẫn để lại thủ đô TBN một cơ sở y tế khi vừa cho ra mắt phòng khám mới thuộc công ty Insparya nhằm chữa trị bệnh rụng tóc cho nhiều người dân ở xứ đấu bò.

19-03-2019

Sau khi tới Việt Nam tham dự sự kiện, Beckham đã rất nhanh chóng trở về xứ sương mù. Tuy nhiên, ngay khi về tới nước Anh, cựu đội trưởng Tam sư ngay lập tức nhận án phạt từ cảnh sát quốc gia này.

928x90
18-03-2019

Marseille vừa phải đón nhận thất bại 1-3 trước đại kình địch PSG trong trận cầu tâm điểm vòng 29 Ligue 1 diễn ra cuối tuần qua. Người buồn nhất sau trận thua này phải là Mario Balotelli khi anh chưa kịp có cơ hội trình diễn chiếc áo cực chất nhằm chế giễu đối thủ.

18-03-2019

Paul Pogba đôi khi khiến người hâm mộ khó chịu vì lối chơi màu mè trên sân cỏ, tuy nhiên, phía sau sân bóng, anh lại có những hành động khiến các cổ động viên thán phục. Mới nhất, tiền vệ này vừa có việc làm rất ý nghĩa trong ngày sinh nhật.

18-03-2019

Trung vệ của Man United đã từ chối lên triệu tập ĐT Thụy Điển vì lý do khá đặc biệt, đó là do... vợ anh sắp sinh hạ cho anh đứa con đầu lòng.

17-03-2019

Trong chia sẻ mới nhất trên mạng xã hội, Đặng Văn Lâm khoe tấm hình anh đang có mặt tại Hà Nội để thưởng thức món ăn truyền thống của người Việt cho đỡ… nhớ.

300x250
728x90
130x300
130x300